Chế độ ăn kiêng theo kiểu Ấn Độ thường tập trung vào ngũ cốc, đậu, rau, sữa, trái cây và hạn chế thịt, đồ ngọt;…

9 nguyên tắc ăn uống như đặt rau củ giữa đĩa, nhai đủ, nấu chín… giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe và là phương…